Voor 17:00 besteld, vandaag verzonden!
Gratis verzending vanaf €25 (NL) en €50 (EU)
100 procent discreet verzonden
Een goede routine is essentieel om optimaal van de voordelen van CBD te profiteren. Ontdek hoe u in vijf stappen een CBD routine ontwikkelt.

CBD en sport: een ideale combo of toch niet?

Inhoudsopgave

CBD wordt tegenwoordig door iedereen gebruikt als voedingssupplement en als manier om vitaler door het leven te gaan. Een vraag die wij echter vaak krijgen is of ook fanatieke sporters en zelfs topsporters baat kunnen hebben bij het gebruik van CBD. En zo ja, wat deze voordelen dan zijn en waar je op moet letten. In dit artikel zetten we daarom alles wat u moet weten over CBD en sport op een rijtje. Goed om te weten is alvast dat u beslist niet de enige sporter bent die zweert bij CBD als ondersteuning. Want ook van grote atleten als Mike Tyson en Megan Rapinoe is bekend dat zij CBD gebruiken.

Sinds 2017 is het gebruik CBD legaal voor iedere sporter

Zoals bekend is het gebruik van CBD 100% legaal in Nederland en veel andere landen om ons heen. Voor professionele atleten gelden echter andere regels dan voor gewone stervelingen. Zij mogen immers geen gebruik maken middelen die op de internationale dopinglijst staan van de World Anti-Doping Agency (WADA). CBD stond hierop, maar dit is in 2017 aangepast. Sinds 2017 staat CBD niet meer op deze lijst en mag het dus ook door topsporters worden gebruikt. CBD is dus voor zowel recreatieve als topsporters legaal om te gebruiken.

Waarom helpt CBD bij sporters?

Het gebruik van CBD kent vele voordelen, waar ook (top-)sporters flink baat bij kunnen hebben. Want sporters vragen veel van hun lichaam en zullen extra profiteren van bijvoorbeeld een beter immuunsysteem, sneller herstel en een betere nachtrust. En dit zijn stuk voor stuk lichaamsfuncties die met CBD ondersteunt kunnen worden.

CBD werkt namelijk in op ons endocannabinoïde systeem. Dit lichaamseigen systeem speelt een belangrijke rol bij het in balans brengen van uiteenlopende lichaamsfuncties, zoals het immuunsysteem, de cognitie, de slaap, stemming, pijnbeleving, stofwisseling en de spijsvertering. CBD-moleculen lijken zeer sterk op de lichaamseigen neurotransmitters en receptoren in dit systeem, waardoor het lichaam deze ook als zodanig herkend. Hierdoor zorgt het innemen van CBD ervoor dat het endocannabinoïde systeem beter functioneert, en daardoor dus dat alle genoemde lichaamsprocessen ook beter functioneren. 

Voordelen CBD bij (top-)sport 

Zowel topsporters als recreatieve sporters (voetballers, tennissers, mensen die fitnessen, hardlopers, enzovoorts) profiteren dus van CBD, juist omdat het al deze belangrijke lichaamsprocessen ondersteunt. Logisch dus dat zoveel topsporters CBD gebruiken! Concreet kunt u als (top-)sporter de volgende voordelen verwachten als u CBD gebruikt:

  • Een sneller spierherstel
  • Meer spiergroei en uithoudingsvermogen
  • Minder spierpijn na trainingen
  • Meer eetlust, zodat het innemen van voldoende calorieën fijner wordt
  • Een betere spijsvertering, wat ook weer spierherstel en spiergroei bevordert
  • Een betere nachtrust, waardoor u overdag beter presteert

Let op met THC als u topsporter bent!

Sport u op hoog niveau en bent u dus gebonden aan de regels van de WADA? Houd er dan rekening mee dat u geen THC binnen krijgt, want dit mag niet. In Nederland is het gebruik van CBD olie met een percentage THC lager dan 0,05% weliswaar toegestaan, maar bij topsporters wordt gekeken naar het THC gehalte in het bloed. Kies dus een CBD olie of CBD product waarvan u zeker bent dat het in het geheel geen THC bevat. Dit zijn producten op basis van broad spectrum CBD of op basis van CBD isolaat.

Wij raden aan om bij de aankoop van uw CBD producten goed te letten op de kwaliteit van het merk. Bij Dutch Vitals bieden wij enkel #1 kwaliteit merken als Dutch Hemp en Wedihemp aan. Bij deze merken kunt u er bij THC-vrije producten zeker van zijn dat er ook daadwerkelijk geen THC in zit, omdat dit streng gecontroleerd en gecertificeerd wordt.

Aandachtspunten CBD en sport

Naast de eventuele aanwezigheid van THC zijn er nog enkele zaken om als sporter rekening mee te houden bij het gebruik van CBD. Heeft u bijvoorbeeld nog nooit CBD gebruikt en staat er een belangrijke wedstrijd op het programma? Dan is het beter om even te wachten met het gebruik van CBD tot na die wedstrijd. Sommige mensen geven namelijk aan dat ze een droge mond krijgen van CBD, terwijl anderen er een beetje slaperig van worden. Beide zijn uiteraard niet ideaal wanneer u een topprestatie wilt leveren. Ook kan CBD voor een verandering in eetlust en lichte maagdarmklachten zorgen.

Ons advies is daarom om met CBD te beginnen op een moment dat er geen topprestaties van u verwacht worden. Vervolgens kunt u de dosis langzaam opbouwen, afhankelijk van hoe uw lichaam reageert. Op die manier profiteert u optimaal van alle voordelen, zonder dat uw prestaties er op de korte termijn onder lijden.

Roy | Dutch Vitals
Roy | Dutch Vitals

Een Zeeuwse filosoof met een passie voor taal, communicatie en marketing. Als SEO- en productspecialist bij Dutch Vitals combineer ik mijn enthousiasme voor heldere communicatie met diepgaande kennis van CBD en gerelateerde producten. Laten we samen de wereld van gezondheid en welzijn verkennen!

Roy | Dutch Vitals
Roy | Dutch Vitals

Een Zeeuwse filosoof met een passie voor taal, communicatie en marketing. Als SEO- en productspecialist bij Dutch Vitals combineer ik mijn enthousiasme voor heldere communicatie met diepgaande kennis van CBD en gerelateerde producten. Laten we samen de wereld van gezondheid en welzijn verkennen!

Deel dit artikel

Bestel voor 17:00 uur

dezelfde dag verzonden

Gratis verzending

vanaf €25 (NL) en €50 (EU)

Discreet verzonden

verpakt zonder logo's

Hoge staffelkortingen

bestel meer, betaal minder

De waardering van dutchvitals.com bij WebwinkelKeur Reviews is 9.4/10 gebaseerd op 33 reviews.